Magnum Pistache
Helaas zitten veel ijsjes die je koopt vol met suiker, melkpoeder, soja, glucose, e-nummers en andere ‘zooi’. Ik maak deze daarom zelf. Deze zitten boordevol voedingsstoffen, eiwitten en goede vetten. …
Hooikoorts een remedie
Hooikoorts een remedie! Er zijn veel leefstijl tips die ik kan geven hoe we ervoor kunnen zorgen dat je geen hooikoorts klachten meer hebt (oa histaminevrij). Dit heeft ook ALTIJD …
Wat je zelf kunt doen tegen een (corona)virus
Hoe pak je een (corona)virus aan? Misschien goed en fijn om te weten dat je zelf veel kunt doen om je weerstand te verhogen tegen een (corona)virus. Met de komst …
Zaden Pitten Crackers
Helaas zitten veel crackers die je zelf koopt vol met gluten, gist en andere ‘zooi’. Ik maak deze daarom zelf. Deze zitten boordevol voedingsstoffen, eiwitten en goede vetten. Heerlijk met …
Granola recept: glutenvrij – suikervrij
Helaas zijn de granola’s die je koopt niet suikervrij en vaak ook niet glutenvrij. Ik maak deze daarom zelf. Deze zitten boordevol voedingsstoffen, eiwitten, goede vetten en een lange verzadiging, …
GIF één van de belangrijkste veroorzakers van ziektes!
GIFstoffen verstoren ons complete systeem, omdat ze gewoonweg niet thuishoren in ons lichaam!! Eet zoals de natuur dat bedoelt heeft. Let op: deze ‘hulp’stoffen zitten ook in pakjes, zakjes etc. die …
GIF één van de belangrijkste veroorzakers van ziektes! Lees verder »
Kokos-Amandelbroodjes
Amandel één van de gezondste noten.Ze zijn rijk aan mangaan, magnesium, zink, kalium, vitamine B2 en E. Daarnaast bevatten ze vele goede vezels, eiwitten en gezonde vetten zoals Omega 9. …
Havermout Smoothiebowl
HAVERMOUT STILT DE HONGERHaver(mout) is rijk aan eiwitten van een goede kwaliteit. Dus…. zeker goed voor sporters. Het kan ook vele uren honger stillen, zodat je lang verzadigd bent en …
Voordelen koud douchen!
JA, KOUD DOUCHEN levert ECHT gezondheidsvoordelen op! Wil jij onderstaande voordelen ook? Start de dag dan met koud douchen. Bouw dit op. Begin bijvoorbeeld met 20 sec., 30 sec, bouw …
Eczeem & allergie oplossing
Eczeem en allergie, oplossing!Mijn dochter Semmie kreeg tussen 1,5 en 2 jaar (2017/2018) ineens heel erg last van eczeem. Klachten van Semmie?De hele dag jeuk, droge plekken, rode plekken. Zo …