Koop nu Fittergy supplementen en krijg korting met kortingscode PBLIFESTYLE Fittergy Supplements levert hoogwaardige voedingssupplementen en deelt kennis over de werkzaamheid van voedingssupplementen voor een goede gezondheid, maximale (sport)prestaties en …
Teflon zorgt ervoor dat je eten niet aanbrand. Ideaal leek het!?Maar net als met veel nieuwe producten waar nog niet voldoende onderzoek naar gedaan is, blijkt ook dit sprookje in …
Gezond immuunsysteem door sporten en vasten Goed nieuws, de sportscholen zijn weer open. Het moment om onder begeleiding de lockdown kilo’s aan te pakken, idealiter door een combinatie van sporten …
Herken jij je in één van deze punten? Het voelt alsof ik aankom als ik alleen al naar koolhydraten kijk! Ik heb weinig energie na het eten van Koolhydraten. Ik …
Hoe gezond is rabarber? Uit verschillende onderzoeken blijkt dat rabarber gunstig op onze gezondheid kan werken. Met name de vezels helpen het ‘slechte’ LDL-cholesterol te verminderen. Interessant is ook dat …
Helaas zitten veel ijsjes die je koopt vol met suiker, melkpoeder, soja, glucose, e-nummers en andere ‘zooi’. Ik maak deze daarom zelf. Deze zitten boordevol voedingsstoffen, eiwitten en goede vetten. …
Hooikoorts een remedie! Er zijn veel leefstijl tips die ik kan geven hoe we ervoor kunnen zorgen dat je geen hooikoorts klachten meer hebt (oa histaminevrij). Dit heeft ook ALTIJD …
Hoe pak je een (corona)virus aan? Misschien goed en fijn om te weten dat je zelf veel kunt doen om je weerstand te verhogen tegen een (corona)virus. Met de komst …
Helaas zitten veel crackers die je zelf koopt vol met gluten, gist en andere ‘zooi’. Ik maak deze daarom zelf. Deze zitten boordevol voedingsstoffen, eiwitten en goede vetten. Heerlijk met …
Helaas zijn de granola’s die je koopt niet suikervrij en vaak ook niet glutenvrij. Ik maak deze daarom zelf. Deze zitten boordevol voedingsstoffen, eiwitten, goede vetten en een lange verzadiging, …