Hoe gezond is rabarber? Uit verschillende onderzoeken blijkt dat rabarber gunstig op onze gezondheid kan werken. Met name de vezels helpen het ‘slechte’ LDL-cholesterol te verminderen. Interessant is ook dat …
Helaas zitten veel ijsjes die je koopt vol met suiker, melkpoeder, soja, glucose, e-nummers en andere ‘zooi’. Ik maak deze daarom zelf. Deze zitten boordevol voedingsstoffen, eiwitten en goede vetten. …
Hooikoorts een remedie! Er zijn veel leefstijl tips die ik kan geven hoe we ervoor kunnen zorgen dat je geen hooikoorts klachten meer hebt (oa histaminevrij). Dit heeft ook ALTIJD …
Hoe pak je een (corona)virus aan? Misschien goed en fijn om te weten dat je zelf veel kunt doen om je weerstand te verhogen tegen een (corona)virus. Met de komst …
Helaas zitten veel crackers die je zelf koopt vol met gluten, gist en andere ‘zooi’. Ik maak deze daarom zelf. Deze zitten boordevol voedingsstoffen, eiwitten en goede vetten. Heerlijk met …
Helaas zijn de granola’s die je koopt niet suikervrij en vaak ook niet glutenvrij. Ik maak deze daarom zelf. Deze zitten boordevol voedingsstoffen, eiwitten, goede vetten en een lange verzadiging, …
GIFstoffen verstoren ons complete systeem, omdat ze gewoonweg niet thuishoren in ons lichaam!! Eet zoals de natuur dat bedoelt heeft. Let op: deze ‘hulp’stoffen zitten ook in pakjes, zakjes etc. die …
GIF één van de belangrijkste veroorzakers van ziektes! Lees verder »
Amandel één van de gezondste noten.Ze zijn rijk aan mangaan, magnesium, zink, kalium, vitamine B2 en E. Daarnaast bevatten ze vele goede vezels, eiwitten en gezonde vetten zoals Omega 9. …
HAVERMOUT STILT DE HONGERHaver(mout) is rijk aan eiwitten van een goede kwaliteit. Dus…. zeker goed voor sporters. Het kan ook vele uren honger stillen, zodat je lang verzadigd bent en …
JA, KOUD DOUCHEN levert ECHT gezondheidsvoordelen op! Wil jij onderstaande voordelen ook? Start de dag dan met koud douchen. Bouw dit op. Begin bijvoorbeeld met 20 sec., 30 sec, bouw …
Deze website maakt gebruik van cookies ;) Door deze melding te sluiten, ga je akkoord met
SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders