Repeat the Switch ACTIE

Meer energie, fitter & afvallen?

Repeat the Switch en pak direct jouw motivatie en positieve energie terug. Streef samen met mij als jouw Coach opnieuw naar de beste versie van jezelf.

Sportvasten eerder gedaan? Meld je dan nu aan voor de Repeat the switch ACTIE! Nu van €279,- voor €209,-.

SPORTVASTEN: Een effectieve manier om de switch van suiker- naar vetverbranding te maken, binnen 10 dagen.

WAAROM SPORTVASTEN?
Samen met mij train je in 10 dagen je lichaam de switch te maken van suiker- naar vetverbranding. Dit doe je door te sporten, vasten en het gebruik van speciale voedingssupplementen. Je Sportvasten Coach stelt voor jouw Sportvastenkuur een persoonlijk protocol samen die je gedurende 10 dagen volgt. Hierin staat bijvoorbeeld op welke intensiteit jij moet sporten, en een op maat gemaakt voedingsschema. Na de 10 dagen heb je de switch gemaakt en ben je een paar kilo afgevallen, voel je je energieker én fitter!

VOOR WIE & SPORTVASTEN IN HET KORT?
Voor mensen die in ieder geval zonder uitgeput te raken 30min. kunnen hardlopen of snel kunnen fiesten. Tijdens de Sportvastenkuur doe je namelijk elke dag 20 tot 30 minuten een duur/cardiotraining. Daarnaast bouw je in 3 dagen je voeding af. Vervolgens ga je 3 dagen sapvasten en daarna in 4 dagen je voeding weer gecontroleerd opbouwen.

Wat krijg ik hiervoor?

10 dagen online begeleiding van coach Patricia.
Volledig repeat the switch pakket met alle supplementen die je tijdens de kuur nodig hebt.
Een eigen voedingsprotocol, zodat je per dag weet wat je kunt eten en drinken.
Je ontvangt een persoonlijke pagina waar jij jouw Sportvasten traject stap voor stap kunt volgen, ondersteund met video’s van Patricia.
Ondersteuning via Signal groep.
Startdatum maandag 24 januari, eerste online uitleg, start sportvasten woensdag 26 januari.

Andere datum is mogelijk, dan volg je het traject zelf online.

Ik maak gebruik van deze sportvasten aanbieding!

WIE is patricia?

Leefstijlcoach Patricia, het leven gekregen in Enschede en opgebloeid in Rotterdam. Zij helpt, stimuleert en adviseert mensen die zich op de juiste manier willen focussen op hun gezondheid.

Zij is oa sportvastencoach en helpt je aan een zo gelukkig en gezond mogelijk leven met een body & mind dat in balans is! Mooi & Fit met Patries

Yes I did it! 3.5kg lichter en 2cm buikomvang armer! Ik voel me heerlijk, schoon en fit! Om eerlijk te zijn zag ik best wel op tegen het sportvasten: 3 afbouwdagen, 3 sapdagen en 4 opbouwdagen en daarnaast ook elke dag 30 min sporten (waar ik dan weer wel zin in had!!) Ik had verwacht dat de kuur heel zwaar zou zijn omdat ik normaal een grote eter ben! Dankzij mijn sportvasten coach Patricia ter Bogt heb ik geleerd de knop om te zetten en ben ik er voor de volle 100% voor gegaan. Ik ben super trots en blij met de behaalde resultaten. Bedankt voor de begeleiding coach Patricia! Ik ga de tips zeker meenemen in mijn levensstijl. Zondag 28 mei heb ik meegedaan aan de trappenrun in de Red Apple Rotterdam, dankzij Sportvasten heb ik mijn PR verbetert EN het ging veel makkelijker!

Ik ben in tien dagen ongeveer vier kilo afgevallen en zeven centimeter buikomvang verloren. Een resultaat om trots op te zijn. CONCLUSIE Over het algemeen zijn de tien dagen mij reuze meegevallen. Er waren wel bepaalde momenten waarop ik merkte dat ik trek kreeg, maar mentaal was ik sterk genoeg om hier boven te staan. De sapdagen gingen ook goed. Ik stond lekker op uit mijn bed, voelde mij uitgeslapen en fit, alsof ik de hele wereld aan mijn voeten had staan. Het was een heel bijzondere ervaring om te zien dat mijn lichaam het zo goed doet met minder/geen eten.

Ik ben 7 kilo lichter en mijn buikomvang is met 9 cm afgenomen. Het viel 100% mee; de eerste sapdag was wat zwaar, maar minder dan ik had gedacht. De dagen erna voelde ik me steeds beter worden, met name tijdens sporten. Nauwelijks last van honger etc gehad. k fiets al jaren, ik merk echt verschil ten op zichtte van voor de kuur, conditie is echt verbetert.

Het protocol met alles erop en eraan was erg duidelijk. Ik wist echt niet wat ik van de kuur moest verwachten, maar de sapdagen zijn mij meer dan meegevallen. De begeleiding van Patricia was heel fijn, ze is professioneel en erg stimulerend. Omdat we met meerdere op dezelfde datum zijn gestart is er op haar advies een app groep aangemaakt, normaal ben ik niet zo van de groepen, maar dit was echt wel motiverend en leuk. Ik ben al jaren actief wielrenner, maar dit is voor het eerst dat ik echt verschil merk! Die switch van suiker- naar vetverbranding werkt echt heel goed.

Meer energie, fitter & afvallen?

Wat krijg ik hiervoor?

Ik maak gebruik van deze sportvasten aanbieding!

WIE is patricia?

Detox nieuwjaarsactie

Wil jij met meer energie en ‘lichter’ het nieuwe jaar in? Meld je dan nu aan voor dit nieuwjaarsdetoxprogramma!