Persoonlijk op maat Basic

Hoe kan jij jouw doelen behalen EN vasthouden? Meld je hier aan voor mijn persoonlijk op maat Programma en ik kijk met jou mee naar jouw levensstijl: hoe eet jij? Hoe slaap jij? Hoe ga jij om met stress en ontspanning? Wat is je mindset? Al deze factoren hebben namelijk invloed op jouw lichaam. Hoe jij je voelt, hoe jouw darmen, huid en andere delen van jouw lichaam reageren. Ik kijk naar de balans van jouw hormonen, darmen en energie-systeem. Ik gebruik hier specifieke formulieren voor om te achterhalen waar bij jou de pijnpunten liggen.

Let op, na betaling word je gelijk doorgestuurd naar jouw persoonlijke pagina!

Je ontvangt:

• Uitgebreid e-book met leefstijladviezen op basis van: beweging, ontspanning, mindset en voeding.
• Vier complete 25 minutes workouts van erkend personal trainer Fabian Touw die je vanuit huis kunt doen!
• Daarnaast ontvang je via de mail symptomenformulieren, welke je invult en retour stuurt.
• Daarna plannen we samen een persoonlijke video consult in, we bespreken dan jouw formulier, klachten en doelen.
• Hieruit volgt een persoonlijk advies en actieplan.
• Je stuurt elke week jouw weekschema door, waar je van mij weer een advies op krijgt.
• Na 4 weken volgt er een online evaluatie video consult om de vorderingen te bespreken.
• Na 8 weken volgt de online eind evaluatie.
• Daarnaast heb je 24/7 toegang tot de online community EN persoonlijk via signal waar je onbeperkt vragen kunt stellen.